모 배우 커플로 인해 언급되고 있는 데이트폭력 가스라이팅 뜻이 뭔가요?

데이트 폭력에서 자주 언급되는 가스 라이팅 뜻? 어떤 행동일까?

 

 

 

 

1940년대에 만들어진 미국 영화 가스등(gaslighting)이라는 영화에서 유래된 용어입니다.

 

 먼저 영국에서 시작한 연극 '가스등'이 각색되어 만들어진 이 영화는 아내의 재산을 노리고 결혼한 남편이 온갖 거짓말과 속임수로 아내를 정신병자로 만드는 과정이 그려졌습니다.

아내인 폴라는 대물림 받은 브로치를 잃어버리거나, 자꾸 기억을 읽는 등의 일이 벌어지면서 점점 불안감을 느끼고 혼자 외출조차 하지 못하는 상황에 이르게 됩니다. 당연히 남편인 그레고리에게 더욱 의지하게 되지요.

저녁만 되면 아무도 쓰지 않는데 희미해지는 집안의 가스등 불빛이나, 천장에서 나는 소음들에 대해 이야기하지만, 남편 그레고리는 전혀 그렇지 않다 라고 대답합니다. 폴라는 점점 본인 스스로를 믿지 못하게 되고, 자신이 미친 것 같은 착각과 불안에 휩싸이는데요. 사실은 이 모든 것이 그레고리가 그녀를 미치게 하려고 만든 판이었던 거죠.

 

 

가스라이팅은 정신적 학대

 

 

 영화에서 그레고리가 폴라에게 하듯이 "당신이 잘못 본거야." , "왜 자꾸 엉뚱한 소리를 해?" 라고 핀잔을 주는 식으로, 피해자의 의견을 거부하거나 이해해주지 않습니다. 피해자의 기억을 불신하고 의심하며, 그 사람의 감정이 하찮게 여겨지도록 만듭니다. 이런 공격이 정서적, 심리적으로 피해를 입으면서 피해자는 점점 자존감이 낮아지고 가해자의 말에 동조하며 스스로를 자책하게 되는 거죠.

 

 이런 행위들은 주로 가정이나 학교, 직장 등에서 친밀한 관계에 있는 사람에 의해 이루어지는 경우가 많습니다. 수평적인 관계가 아니라, 비대칭적으로 강한 한쪽이 자신의 권력으로 통제하고 억압하려 하기 때문입니다. 안타깝지만 주로 벌어지는 상황이 친밀한 관계이다 보니, 법적 처벌로 이어지는 사례는 거의 없다고 합니다.

 

 

가스라이팅 벗어날 수 있을까? 가스라이팅 대처법

 

 

어느 한쪽의 지배와 한쪽의 의존적인 성향에서 쉽게 벌어지고, 점차 단계적으로 강화되면서 폭력으로 이어질 수 있는 가스 라이팅. 당연히 반대되는 행동이 정신적인 폭력으로부터 예방, 대처가 가능할 겁니다.

자존감을 높일 수 있도록 하는 것이 중요하겠지만, 사실 이 부분은 어떤 행동을 한다고 바로 나아질 수 있는 게 아니기 때문에 평소에 스스로를 사랑하고 자신감을 갖는 것이 중요할 것입니다. 그리고 그 관계를 끊을 각오가 있어야, 더 이상의 선택지가 없다는 걸 느끼는 순간 가스 라이팅에서 벗어날 수 있습니다.

 

 

- 나는 좋은 사람이다.

- 상대방에게 꼭 인정받아야 할 필요는 없다.

- 나 스스로만 잘하면 된다.

- 그 사람이 없어도 나는 외롭지 않다.

 

여러분은 소중한 존재임을 잊지마세요.